Category: спорт

Моя натуральная косметика по индивидуальному рецепту для вас.

Свой первый крем я сделала в 14 лет. Из сливочного и подсолнечного масла, отвара ромашки и желтка:-))) В 2012 году я увлеклась ароматерапией, прошла курс мастер-классов по созданию домашней косметики из компонентов профессионального качества, производства Франции.
Вот уже около 5-ти лет я занимаюсь, пожалуй, самым волшебным и прекрасным из занятий - изготовлением натуральной косметики! Причем, я использую ингредиенты наивысшего качества. И для каждого клиента создаю индивидуальный рецепт. И только так.

Как происходит создание моей индивидуальной натуральной косметики для вас.

Заинтересовавшийся человек пишет мне:
- личное сообщение в жж, Вк или на ФБ,
- или комментарий в жж к одному из постов под тегом "натуральная косметика" или "аромарецепты",
- или в почту на o_dumkina@list.ru (что предпочтительнее!) о своем интересе к моей продукции.

Я в ответ отправляю на почту этому замечательному человеку опросник.
В нём есть что-то типа прайса - перечисление средств ухода, которые я делаю, с примерным описанием состава и ценой.
Внимание! Это далеко не полный список того, что я могу сделать! Не найдя то, что хотелось бы получить - напишите мне об этом. Мы обязательно что-нибудь придумаем:-)

Описан _примерный_ состав продуктов - потому что, я для каждого составляю свой индивидуальный рецепт.

Определившись с выбором средств по уходу - человек заполняет опросник.
В этой анкете есть вопросы, ответы на которые мне необходимы, чтобы подобрать наиболее подходящие масла и активные компоненты для вашей кожи, учитывая ваши особенности и требования. А также определиться с выбором эфирных масел.Collapse )
В комментариях к этому посту можно задавать любые вопросы по теме.

Перга для спортсменов. Исследования.


В Волгоградской Государственной академии физической культуры исследователи Н. Серединцева, Ю. Корнилов и Е. Писаренко в течение месяца проводили эксперимент. Молодых спортсменов в возрасте от 20 до 25 лет разделили на три группы. Первая получала в качестве биологической добавки пергу. Вторая – плацебо. И третья – ничего не получала. Все спортсмены в начале эксперимента прошли тест – проплыли 25 метров. По истечении четырех недель были проведены контрольные испытания. Так вот, в группе, которая ничего не получала, результаты остались неизменными. У тех, кто получал плацебо, результат улучшился на 6,5 %. А те, кто принимал пергу проплыли быстрее на 12 %! Ученые сделали вывод, что регулярное употребление перги заметно улучшает мышечную работу, восполняет потерю энергии и тонизирует весь организм в целом.
Почему работает перга?
Секрет быстродействия и эффективность перги − в её составе.
- 13 витаминов. В том числе – С, Д, Е, К, А, все витамины группы В, биотин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота.
- 50 ферментов.
- 24 минеральных элемента. В том числе – калий, магний, железо, калий, цинк, йод, хром.
- 16 заменимых и незаменимых аминокислот.

Искусственным образом собрать воедино правильные пропорции таких уникальных компонентов – немыслимо. Но они есть в природе и нерационально упускать такую возможность.

Действие перги на организм спортсмена.
1. Кроветворное действие. Перга вызывает усиленное образование красных кровяных телец. Улучшает состав крови.
2. Активизация мышечного роста. Перга во время интенсивных тренировок увеличивает рост мышечных волокон, улучшает их эластичность.
3. Поддержание работы сердечно-сосудистой системы. Благодаря перге нормализуется сердечный ритм, укрепляется сердце.
4. Повышение защитных сил организма и выносливости. Тренировки спортсменов, принимающих пергу, проходят более интенсивно. Они меньше устают и быстрее восстанавливаются.